はじめに：なぜ、絵手紙を貰うと嬉しいのか？
「最近、手書きの手紙をもらいましたか？」
メールやSNSが主流の現代では、
手書きの手紙やハガキを
受け取る機会は減っています。
しかし、
もしあなたが誰かから
手書きの絵手紙をもらったら、
どう感じるでしょうか？
「わあ、嬉しい！」と、
心が温かくなるはずです。
実は、絵手紙には
単なるメッセージ以上の
力があります。
色と絵が持つ癒し効果、
心を込めた言葉の力、
そして受け取った人の
脳内で幸せホルモンが出てくる
という科学的な理由もあるのです。
今回は、
なぜ絵手紙が人の心を動かし、
喜ばれるのかについて、
心理学的・科学的な観点も
交えながら詳しくお伝えします。
第１章：幸せホルモン「セロトニン」が分泌される
ある精神科医の先生によると、
「絵を見るとセロトニンが分泌される」
とのこと。
セロトニンは、
脳内で合成・分泌される神経伝達物質で、
「幸せホルモン」とも呼ばれ、
精神の安定や幸福感に
深く関わっています。
例えば、
美しい風景を見た時、
可愛い動物の絵を見た時、
私たちは自然と心が和みます。
これが、
セロトニンが分泌される瞬間です。
特に、
手描きの絵手紙には、
描き手の温もりや思いやりが
込められています。
それを受け取った人は、
「自分のために描いてくれたんだ」
という喜びを感じることで、
より強くセロトニンが
分泌されるのです。
第２章：カラーセラピー効果ー色が心に与える影響
色には、
それぞれ心理的な効果があります。
例えば、
・赤やオレンジ→活力を与え、元気を出す
・青や緑→落ち着きや癒しをもたらす
・黄色→明るく楽しい気持ちにする
絵手紙は、
こうした色彩の力を
自然に取り入れています。
特に、
墨彩画の絵手紙は、
顔彩の落ち着いた色合いと
鮮やかな発色で、
視覚的な癒しを生み出します。
受け取った人は、
無意識のうちに
カラーセラピーを受けているのです。
第３章：心のこもった言葉が届く
例えば、
「お元気ですか？」
「春が近づいてきましたね」
「いつもありがとう」
こうしたシンプルな言葉は、
相手の心にすっと届きます。
文字は、
各人の心の状態が表れるものです。
手書きの温もりは、
印刷された活字と違い、
相手に直接
「あなたを想っていますよ」
という気持ちを
伝えることができます。
最近では
AIが手紙を書く時代に
なっていますが、
人が心を込めて描いた文字の力は、
どんな最新技術にも
代えがたいものがあります。
第４章：人とのつながりを深める絵手紙
絵手紙は、
書く人と受け取る人をつなぐ
「心の架け橋」です。
現代は、
SNSやメールですぐに
連絡を取れる時代ですが、
「手描きの絵手紙」をもらうことは、
特別な体験です。
「わざわざ自分のために
時間をかけて描いてくれた」
この気持ちが、
受け取る人の心を温かくします。
また、
送る側にとっても、
相手を思いながら絵を描く時間は
心を落ち着け、
自分自身の気持ちを
整理する効果があります。
絵手紙は、
単なるコミュニケーションツールではなく
人と人の心を結びつける
素敵な習慣なのです。
まとめ：絵手紙で幸せを届けよう
絵手紙が喜ばれる理由を、
科学的・心理的な側面から
解説しました。
１、セロトニンが分泌され、幸福感が高まる
２、カラーセラピー効果で、色が心を癒す
３、心のこもった言葉が、気持ちを届ける
４、人とのつながりを深め、
特別な時間を生み出す
絵手紙は、
もらった人を幸せにするだけでなく、
送る人の心も豊かにします。
忙しい日々の中で、
少しの時間を使って、
身近な人へ絵手紙を描いてみませんか？
「お元気ですか？」
「春が近づいてきましたね」
たった一言でも、
あなたの気持ちが誰かを
幸せにするかもしれません。
さあ、
筆を手に取り、
心のこもった絵手紙を
描いてみましょう！
